こんにちは。mattunnです。治療院を開業して十数年経過しましたが、患者様を施術するときに、痛みが出ている部位は痛みがない部位に比べると、皮膚温度が低く感じております。体の冷えは万病のもととい言われますので、体を温めると肌、自律神経、肩こり、頭痛などに良い効果をもたらしてくれると言われています。私が愛用している便利な温活グッズについてのご紹介していきます。 癒やしリラックス効果も期待でき、とってもおすすめなものばかりです！
レンジでゆたぽん ほっと首まくら
心地よい温かさになるジェルが、電子レンジでチンするだけです。寒い季節はもちろん、暖かい季節の冷房で冷えた体にもしっかりと使える代物です。首から肩にかけてしっかりと温め、素材はふわふわで洗える専用カバー付きです。温かさは約4時間持続します。
商品の特長
●電子レンジでチンするだけで、心地よい温かさになります。 ●適温のやわらかジェルとふわふわカバーで首もとからリラックスし、就寝時をあったかサポート。 ●温かさは約4時間持続します。 （ふとんの中で使用した場合の目安です。室温や使用環境により持続時間は異なります。） ●ふわふわ素材の洗える専用カバー付きです。 ●くり返し使用できます。 【用途】 ●就寝時の首もとの保温 【成分】 ●水 ●ゲル化剤 ●色素 【カバー素材】 ●ポリエステル 中身はジェルのようなものが入っており、これをレンジで温めます。 レンジで温めたらカバーに入れるだけでOK！ 就寝時に枕としても使えます。首の周辺に置いておくとポカポカと温まり血流も良くなります。ジェルタイプなのでしっかりと首にフィットします。部屋の温度等、環境にもよりますが４時間暖かさが持続、寝付きも良く安眠できます。繰り返し使えてカバーが洗濯できます。
Prio コードレスホットアイマスク
この商品について
- 【コードレスだからとっても快適】疲れたときやリラックスしたいときにサッと使えるコードレスホットアイマスク。USB充電式で使いたいときにボタン一つですぐに暖かホッと一息。コードが邪魔にならない完全コードレスフリーでとっても快適です。
- 【最新素材で耐久性と暖かさUP】PriOホットアイマスクは世界でもっとも薄くて強靭な熱伝導性に優れた最新素材グラフェンと肌触りのよい高品質シルク生地を使用。スイッチを入れるとすぐに暖かく、遠赤外線効果もプラスしふんわり柔らかい暖かさで包んでくれます。
- 【簡単操作&安心の自動OFFタイマー付き】ボタン一つで簡単操作、電源のON/OFFも２段階の温度調節もかんたんに操作できます。うっかりうたた寝しても自動電源OFFタイマー付きなので安心です。
- 【洗濯可能な高級シルクカバー付き】PriOのホットアイマスクは洗濯可能なカバー付き、生地には高級シルク素材を使用し肌触りや使用感にラグジュアリーさをプラス。清潔に一年中快適にご使用いただけます。
- 【使い心地にこだわった設計】アイマスク本来の機能性にこだわりました、目にあたる部分はふんわりサラサラの高級シルク生地を使用、遮光性とフィット感を高めるためにアイマスクカバーの下部分に折り返しをつけました。手軽に使えるようにゴムバンドは締め付けの強すぎない伸縮性に優れたゴムバンドを使用、面倒な調整はもう必要ありません。
充電式、軽量なので移動中でも使用できます。 温度設定は２段階あり、高温は結構熱くなるので、低温ぐらいが私には合っており、じんわり温かく心地よいです。 目周囲全体が温まり、スマホで酷使した目の疲れが非常に楽になります。目の疲れから頭痛、肩の張りも強くなり、そのままにしておくと美容的、健康面にもよくないと思われるので、１日１回はこのマスクでケアしています。 コンタクトをしたままでは使用できません。
エステー オンスタイル
肩４０℃ ６枚入
あたためてラクラク軽い
●肌に直接貼り、肩や首をしっかり温める温熱シートです。 ●約40℃の温かさが6時間持続します。 ●血行を促進し、肩・首のコリや疲れをほぐします。 ●薄型分割形状なので、動きにフィットします。 ●肌にやさしい粘着シートを採用しています。
使用方法
【使用方法等】 使用する肌の汗や水分などをよくふき取る。使用直前に袋から温熱シートを取り出し、フィルムをはがして直接肌に貼る。 ＜使用方法等に関する使用上の注意＞ ①就寝時や寝具の中などで使用しない。 ②こたつやストーブなどの暖房器具と併用しない。 ③強く押さえつける状態や、長時間圧迫するような状態で使用しない。（下着の肩ヒモやショルダーバッグのベルトなど） ④すぐはがせない状態で使用しない。 ⑤運動時は使用しない。 ⑥貼付した肌の状態を確認できない状況で使用しない。 【保管方法及び有効期間等】 ●保管方法：直射日光をさけ、涼しい所に保管する。幼児の手の届くところに置かない。 ●有効期間：側面に記載 医療機器 【効能効果：温熱効果】 ・血行をよくする ・筋肉のコリをほぐす ・筋肉の疲れをとる ・神経痛、筋肉痛の痛みの緩解 ・疲労回復 品名家庭用温熱パック内容量6枚入寸法13cm×7cm温度／持続時間発熱温度 約40℃ 持続時間 6時間 肩に直貼りするタイプのカイロ。 ６時間温かさが持続してプチプラなのがおすすめポイント。 洋服にもあまり響かないので肩や肩甲骨に貼れば日頃から温活が簡単にできる！ 血流がよくなるので頭痛（偏頭痛は除く）や肩こりの改善にも期待できるかも！冷えを解消することで美肌にもつながります。私は毎日のように貼っておりとても快適です。
まとめ
以上の私が個人的に普段使っているおすすめ温活グッズをご紹介しました。 体を温めると美容、健康に良いことが多いです。皆様もご使用してみてはいかがでしょうか？
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